Tiedämme kaikki, että mahalaukussamme on happoa, ja useimmat ymmärtävät sen tärkeän roolin ruoan sulatuksessa. Yleensä emme huomaa happoa, vaikka yli 500 000 ihmistä Isossa-Britanniassa kokee mahahapon ruokatorveen nousun aiheuttaman närästyksen kivun. Tässä artikkelissa käymme läpi mahahapon keskeisen roolin ja sen, miksi on tärkeää pitää se vahvana ja laimentamattomana.
Mitä mahahappo tekee?
Mahahappomme on suolahappoa, ja se on hyvin vahvasti hapanta (pH 1–2). Sen on oltava näin vahvaa, jotta se voi hoitaa monta elimistölle tärkeää tehtävää, kuten:
- Tuhota ruoassa olevia haitallisia bakteereja
- Muuttaa kivennäisaineita ja vitamiineja paremmin imeytyvään muotoon
- Käynnistää riittävä sapen eritys rasvojen sulattamiseksi
- Valmistella proteiinit entsyymeille ja aktivoida erityisesti pepsiini-entsyymi, jolla on ratkaiseva rooli proteiinien sulatuksessa
Jotta kaikki tämä toimisi oikein, mahalaukun happamuuden täytyy olla vahva. Tämä on aivan normaali ja terve tilanne. Happorefluksista puhutaan kuitenkin myös "hyperasiditeettina", mikä kuulostaa siltä, että mahahappoa olisi liikaa tai että mahahappo olisi liian vahvaa. Siksi useimmat happorefluksiin lääkitystä käyttävät ottavat lääkettä, joka vähentää mahahapon määrää tai vahvuutta. Se kuulostaa järkevältä, kunnes ymmärtää, mitä happorefluksi (tai hyperasiditeetti) oikeasti on.
Mitä happorefluksi (tai hyperasiditeetti) on?
Monella hyperasiditeetista kärsivällä happamuus on itse asiassa täysin normaali tai jopa matala. Yksi mahdollinen syy on heikko alempi ruokatorven sulkijalihas (LES), lihas, joka säätelee, milloin ruoka pääsee mahalaukkuun. Kun tämä lihas ei ole riittävän tiukka, mahanesteitä pääsee vuotamaan takaisin ruokatorveen, mikä aiheuttaa närästystä.
Mahahapon määrä vähenee luonnollisesti iän myötä. Jos närästys johtuisi pelkästään liiallisesta mahahaposta, näkisimme enemmän närästyksestä kärsiviä teinejä ja sen jälkeen närästyksen vähenemistä vanhuksilla. Tiedot viittaavat kuitenkin päinvastaiseen: mitä vähemmän mahahappoa on, sitä yleisempiä happorefluksi ja närästys ovat.
Tämä ensi silmäyksellä ristiriitaiselta vaikuttava yhteys liittyy vahvan mahahapon viimeiseen tärkeään tehtävään: se voi stimuloida LES-lihasta pysymään napakkana ja auttaa pitämään mahan sisällön paikallaan, mikä ehkäisee närästystä. Tämä on yksi selitys sille, miksi närästys yleistyy iäkkäillä.
Miten voin helpottaa happorefluksia?
-
Rauhoita ja tue
REZCUE on luonnollinen valmiste, joka auttaa närästykseen. Sen sijaan, että se poistaisi mahahappoa, se rauhoittaa ja suojaa koko ruoansulatuskanavan limakalvoa. Vaikutus perustuu sinkkikarnosiinin ja L-glutamiinin yhteisvaikutukseen. Ne ovat sinkin luonnollisia yhdisteitä ja luonnossa esiintyviä aminohappoja.
Kun limakalvot ovat terveet ja hyvin ravitut, ne toimivat paremmin. Ne pystyvät paremmin pitämään mahahapon luonnollisen määrän siellä, missä sen kuuluu olla, ja antamaan mahahapon hoitaa kaikki ne tehtävät, joita varten se on tarkoitettu.
-
Lisää mahahapon määrää
Tämä on yksi Triple HCL -valmisteen keskeisistä tehtävistä, ja monelle se auttaa turvotukseen, ruoansulatushäiriöihin ja yleiseen epämukavuuteen. Vaikka vahvistat mahahappoa, se voi usein helpottaa myös refluksia ja närästystä, koska ruoka sulaa paremmin. Ota Triple HCL aina aterian yhteydessä, ei koskaan tyhjään mahaan.
